第二百二十六章 高强度
狼头?
众人一听,脸色纷纷一变,由期待变成疑惑。
“狼头部队是什么?也没听说过啊?”阿虎道出了众人的心声。
赵风闻言嘴角微微一颤,觉得自己有点好笑,自从跟随师傅之后,在新月山,他成为最菜的,导致现在总想要看一看别人惊讶自己的画面。
想了想,赵风笑着摇了摇头,道:
“算了,具体的我就不介绍了,你们只要知道,云魂特种部队的狼头小队,是一支战斗力很强悍的部队,做的任务也都是很危险的任务,我的教官,他也是武者,是一个比我还要厉害的人。”
这句话一出口,中人终于知道了狼头小队的大概地位。
“所以我教给你们的训练方式,是很正规的训练,但训练强度,要比我当初多十倍!”赵风的表情换上正色,一字一顿的说道。
“什么!”
“十倍?”
中人心中一跳,他们可都清楚特种兵的训练是十分可怕的,比他们多十倍,难道一整天都不休息了吗?身体能受得了吗?
赵风见状也知道他们心中的想法,他摇了摇头,道:
“你们现在还没有明白自己的定位,那我就再说几句,我们不是要训练成特种部队的实力,我们是.......要全部晋升为武者,所以训练的强度很高很高,身体难免会有些痛苦,整个过程也十分辛苦,所以,现在,我最后问你们一次,你们有没有想退出的!”
说到最后,赵风的声音大了起来,他的目光扫视众人,再一次大声喝道:
“有没有!”
“没有!”阿虎表情一狞,大声叫道:“我们有信心!”
“怎么?就你一个人有信心是吗?”赵风大声问道。
“我们有信心!”这一次全体人员都开了口。
“都没有吃饭吗?”赵风再次喝道。
“我们有信心!”人们的声音更大更齐了。
但赵风并不满意,他声嘶力竭的吼道:“有没有信心!”
“有!”
这次,全体除了赵风以外,五十位人员都声嘶力竭的吼了起来。
“好!”赵风目光灼灼的看着众人,用力的拍了拍手,道:“那我们便开始训练!下面全体都有,给我分成两列站齐。”
众人闻言赶忙动了起来,站成两列,每一排都有二十五个人。
“全体卧倒,俯卧撑,第一轮,一千个,开始!”赵风大喝一声。
此时众人的血液都热了起来,虽然知道一千个自己根本达不到,但全都俯下身自开始做了起来。
赵风则站在一旁喊着口号:“一、二、一、二......”
喊道一的时候,人们的身子落下,两秒钟后,赵风喊第二下,人们的身子支起,如此反复,赵风走在两排的中央处,着重的照顾那六位女子,看她们的动作不规范的话,就过去及时提醒。
赵风可是清楚的知道,当时说起五十人的时候,张汉只对这六个女子有些兴趣,还是因为想要给师娘安排人。
只是这些人中,大部分平时都是养尊处优,并不会锻炼身体,所以身体素质还是比较差。
大概做了二十个俯卧撑,就觉得做不下去了。
而许勇、阿虎以及老孟三人,做了二十个依旧很轻松。
有十几个人,比他们三个要差一些,算是第二梯队,剩下的人,则一个个都喘了起来,纯靠意志力在支撑。
“继续!不要停!想要出人头地,就要忍受痛苦,我倒要看看谁是第一个停下来的!”
大概三十个以后,赵风又开口鼓励了一句,这倒让不少想要放弃的人咬牙坚持着。
而那六位女子,体力终究是差很多,动作已经慢了下来,男人做两个三个,她们才会做一个,赵风看见也没有说什么,让她们跟得上便可。
很快,连着做了七十个,除了许勇三人以外,其他人都坚持不住了。
“这么几个就不行了?”赵风的声音冷了下来,他大声说道:“六个妹子都没停,你们大老爷们好意思停下来?我就看看谁好意思在几个妹子之前停!”
但殊不知,那六个妹子基本上做一个躺下几秒钟,做一个,再躺下几秒钟。
终于,在连着做了一百五十个的时候,很多人真的坚持不住了,赵风也没等他们停下来,直接开口说道:
“原地休息两分钟,然后继续。”
“哎呦!我的胳膊都要折了。”
“好酸痛啊!我的天!”
“......”
众人全都坐在地上哀嚎起来。
几乎每个人身上都挂满了汗水。
“好久不运动了,做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。
“呼......”阿虎擦了一把汗水,道:“我估计我还能做五十个,不过这样锻炼的话,那今天强度太高,明天岂不是都起不来身子了?”
“应该不会吧。”老孟摇了摇头,他知道风哥不是那种无的放矢的人,既然敢这样训练,那肯定有所依仗。
“两分钟到了,都起身,继续!”赵风很无情的说道。
接下来,总共做了六轮,众人是硬生生的将一千个俯卧撑做完。
做完之后,包括许勇、阿虎和老孟三人在内,都累的要虚脱了,甚至六位女生都差点昏阙过去。
来,大家一人一瓶,全都喝光。
这时,赵风很贴心的将阳青水分给大家,都用标准的矿泉水瓶装着。
“咕嘟咕嘟......”
一时间,场上全都是喝水的声音。
“这水......”喝完之后,阿虎的眼睛渐渐瞪大,水从嘴里顺着喉部进入胃里,只感觉一股清凉飘散开来,滋润着整个身体,就连身体上的酸痛和麻木,顷刻间都消散了好多。
这可让人们有些惊讶了。
“风哥,这水是什么水啊?”许勇好奇的问道。
“这水应该是世界上最好的了,天上地下绝无仅有,它是你们高强度训练的根本,是老板专门调制而出,供武者训练所用,所以大家都把心放在肚子里,无论怎么练,身体都能扛得住!”赵风先解释了一句,随后嘴角挂起一抹坏笑,道:
“所以,原地休息五分钟,之后第二轮一千个俯卧撑开始!”
“啊!”
“要老命呦!”
“风哥你太残忍了!”
一时间,在场人们鬼哭狼嚎。
不过休息几分钟后,他们感觉身体再次充满力量。
第二轮第一波,所有人都坚持到了二百个,进步之快,显而易见。
“你们支起火架,晚餐给你们吃一些好东西!”第二轮做完,赵风笑了笑,让众人生火,他则是上了新月山,去了一些鸭子和大鹅。
晚上一顿香喷喷的烤鸭和烤鹅让人们赞不绝口,吃完之后,感觉神清气爽。
一般来说,饭后人们都是懒洋洋的,但在这里,赵风却成为了他们的噩梦。
“休息十分钟,第三轮一千个俯卧撑开始。”赵风看了一眼手表无情的说道。
“噗......”
且不说这边如火如荼的训练。
大概五点多的时候,张汉带萌萌回餐厅,晚餐给萌萌做的可乐鸡翅,红烧鸡块,以及拍黄瓜等家常菜。
正吃饭的时候,张汉的手机响了起来,拿出一看,是久违的皮尔森打来。
“老板,有个事情我得向你请示一下。”皮尔森开门见山的说道:“现在一共有六头成年的匈牙利卷毛猪,还有大概三十头幼猪仔,猪崽的价格只便宜了两成,不知道......老板你要吗?”
“那就都买回来吧。”张汉随口回答。
“都买过去,那个......老板你给我的钱不够了,我也没那么多钱啊。”皮尔森小声说道。
总共三十六头猪,要花三百多万,连幼猪仔都是一万出头,他堂堂皮尔森,兜里可没这么多钱。
“你把卡号发过来吧。”
张汉回答一句便挂断了电话。
数秒钟后,皮尔森发来一条信息,张汉直接转了四百万过去。
看样子,大概几天后那一批卷毛猪就送回来了。
晚餐过后,人们陆续离开,本来张汉都要自己动手收拾卫生,而那赵大虎见到赵风没来,就自告奋勇的帮忙起来,可以看出,这家伙对餐厅很热情的。
晚餐之后,餐厅只剩下张汉和萌萌。
张汉坐在沙发上,将萌萌抱在怀中,陪伴着她一起看电视。
有萌萌在怀里,张汉觉得整个心都是暖暖的,就连无聊的动画片都觉得很有味道,这一切都源于可爱的小公主萌萌。
“粑粑,唔......熊大可爱还是熊二可爱呀?”
大概九点半的时候,动画片结束,萌萌在张汉怀里仰头说道。
“萌萌最可爱,没有什么比萌萌可爱的。”张汉笑着回答,将萌萌抱起来转过小身子,在小公主粉嫩的脸蛋上亲吻了一口。
“咿,萌萌有那么可爱的嘛?”
“当然。”
“么么么。”萌萌的小脑瓜凑到张汉的脸颊连着亲了好几口。
“哈哈哈......”张汉很幸福的笑了几声,随后将萌萌抱起来,说道:“我们去楼上画画?”
“嗯哼,去画画。”萌萌摇着小手掌奶声说道。
“走喽。”张汉将电视关上,抱着萌萌走向二楼。
“咦?粑粑,那、那不行呀。”萌萌突然愣了一下。
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众人一听,脸色纷纷一变,由期待变成疑惑。
“狼头部队是什么?也没听说过啊?”阿虎道出了众人的心声。
赵风闻言嘴角微微一颤,觉得自己有点好笑,自从跟随师傅之后,在新月山,他成为最菜的,导致现在总想要看一看别人惊讶自己的画面。
想了想,赵风笑着摇了摇头,道:
“算了,具体的我就不介绍了,你们只要知道,云魂特种部队的狼头小队,是一支战斗力很强悍的部队,做的任务也都是很危险的任务,我的教官,他也是武者,是一个比我还要厉害的人。”
这句话一出口,中人终于知道了狼头小队的大概地位。
“所以我教给你们的训练方式,是很正规的训练,但训练强度,要比我当初多十倍!”赵风的表情换上正色,一字一顿的说道。
“什么!”
“十倍?”
中人心中一跳,他们可都清楚特种兵的训练是十分可怕的,比他们多十倍,难道一整天都不休息了吗?身体能受得了吗?
赵风见状也知道他们心中的想法,他摇了摇头,道:
“你们现在还没有明白自己的定位,那我就再说几句,我们不是要训练成特种部队的实力,我们是.......要全部晋升为武者,所以训练的强度很高很高,身体难免会有些痛苦,整个过程也十分辛苦,所以,现在,我最后问你们一次,你们有没有想退出的!”
说到最后,赵风的声音大了起来,他的目光扫视众人,再一次大声喝道:
“有没有!”
“没有!”阿虎表情一狞,大声叫道:“我们有信心!”
“怎么?就你一个人有信心是吗?”赵风大声问道。
“我们有信心!”这一次全体人员都开了口。
“都没有吃饭吗?”赵风再次喝道。
“我们有信心!”人们的声音更大更齐了。
但赵风并不满意,他声嘶力竭的吼道:“有没有信心!”
“有!”
这次,全体除了赵风以外,五十位人员都声嘶力竭的吼了起来。
“好!”赵风目光灼灼的看着众人,用力的拍了拍手,道:“那我们便开始训练!下面全体都有,给我分成两列站齐。”
众人闻言赶忙动了起来,站成两列,每一排都有二十五个人。
“全体卧倒,俯卧撑,第一轮,一千个,开始!”赵风大喝一声。
此时众人的血液都热了起来,虽然知道一千个自己根本达不到,但全都俯下身自开始做了起来。
赵风则站在一旁喊着口号:“一、二、一、二......”
喊道一的时候,人们的身子落下,两秒钟后,赵风喊第二下,人们的身子支起,如此反复,赵风走在两排的中央处,着重的照顾那六位女子,看她们的动作不规范的话,就过去及时提醒。
赵风可是清楚的知道,当时说起五十人的时候,张汉只对这六个女子有些兴趣,还是因为想要给师娘安排人。
只是这些人中,大部分平时都是养尊处优,并不会锻炼身体,所以身体素质还是比较差。
大概做了二十个俯卧撑,就觉得做不下去了。
而许勇、阿虎以及老孟三人,做了二十个依旧很轻松。
有十几个人,比他们三个要差一些,算是第二梯队,剩下的人,则一个个都喘了起来,纯靠意志力在支撑。
“继续!不要停!想要出人头地,就要忍受痛苦,我倒要看看谁是第一个停下来的!”
大概三十个以后,赵风又开口鼓励了一句,这倒让不少想要放弃的人咬牙坚持着。
而那六位女子,体力终究是差很多,动作已经慢了下来,男人做两个三个,她们才会做一个,赵风看见也没有说什么,让她们跟得上便可。
很快,连着做了七十个,除了许勇三人以外,其他人都坚持不住了。
“这么几个就不行了?”赵风的声音冷了下来,他大声说道:“六个妹子都没停,你们大老爷们好意思停下来?我就看看谁好意思在几个妹子之前停!”
但殊不知,那六个妹子基本上做一个躺下几秒钟,做一个,再躺下几秒钟。
终于,在连着做了一百五十个的时候,很多人真的坚持不住了,赵风也没等他们停下来,直接开口说道:
“原地休息两分钟,然后继续。”
“哎呦!我的胳膊都要折了。”
“好酸痛啊!我的天!”
“......”
众人全都坐在地上哀嚎起来。
几乎每个人身上都挂满了汗水。
“好久不运动了,做一百五十个身子就有些抖。”许勇松弛着手臂说道。
“呼......”阿虎擦了一把汗水,道:“我估计我还能做五十个,不过这样锻炼的话,那今天强度太高,明天岂不是都起不来身子了?”
“应该不会吧。”老孟摇了摇头,他知道风哥不是那种无的放矢的人,既然敢这样训练,那肯定有所依仗。
“两分钟到了,都起身,继续!”赵风很无情的说道。
接下来,总共做了六轮,众人是硬生生的将一千个俯卧撑做完。
做完之后,包括许勇、阿虎和老孟三人在内,都累的要虚脱了,甚至六位女生都差点昏阙过去。
来,大家一人一瓶,全都喝光。
这时,赵风很贴心的将阳青水分给大家,都用标准的矿泉水瓶装着。
“咕嘟咕嘟......”
一时间,场上全都是喝水的声音。
“这水......”喝完之后,阿虎的眼睛渐渐瞪大,水从嘴里顺着喉部进入胃里,只感觉一股清凉飘散开来,滋润着整个身体,就连身体上的酸痛和麻木,顷刻间都消散了好多。
这可让人们有些惊讶了。
“风哥,这水是什么水啊?”许勇好奇的问道。
“这水应该是世界上最好的了,天上地下绝无仅有,它是你们高强度训练的根本,是老板专门调制而出,供武者训练所用,所以大家都把心放在肚子里,无论怎么练,身体都能扛得住!”赵风先解释了一句,随后嘴角挂起一抹坏笑,道:
“所以,原地休息五分钟,之后第二轮一千个俯卧撑开始!”
“啊!”
“要老命呦!”
“风哥你太残忍了!”
一时间,在场人们鬼哭狼嚎。
不过休息几分钟后,他们感觉身体再次充满力量。
第二轮第一波,所有人都坚持到了二百个,进步之快,显而易见。
“你们支起火架,晚餐给你们吃一些好东西!”第二轮做完,赵风笑了笑,让众人生火,他则是上了新月山,去了一些鸭子和大鹅。
晚上一顿香喷喷的烤鸭和烤鹅让人们赞不绝口,吃完之后,感觉神清气爽。
一般来说,饭后人们都是懒洋洋的,但在这里,赵风却成为了他们的噩梦。
“休息十分钟,第三轮一千个俯卧撑开始。”赵风看了一眼手表无情的说道。
“噗......”
且不说这边如火如荼的训练。
大概五点多的时候,张汉带萌萌回餐厅,晚餐给萌萌做的可乐鸡翅,红烧鸡块,以及拍黄瓜等家常菜。
正吃饭的时候,张汉的手机响了起来,拿出一看,是久违的皮尔森打来。
“老板,有个事情我得向你请示一下。”皮尔森开门见山的说道:“现在一共有六头成年的匈牙利卷毛猪,还有大概三十头幼猪仔,猪崽的价格只便宜了两成,不知道......老板你要吗?”
“那就都买回来吧。”张汉随口回答。
“都买过去,那个......老板你给我的钱不够了,我也没那么多钱啊。”皮尔森小声说道。
总共三十六头猪,要花三百多万,连幼猪仔都是一万出头,他堂堂皮尔森,兜里可没这么多钱。
“你把卡号发过来吧。”
张汉回答一句便挂断了电话。
数秒钟后,皮尔森发来一条信息,张汉直接转了四百万过去。
看样子,大概几天后那一批卷毛猪就送回来了。
晚餐过后,人们陆续离开,本来张汉都要自己动手收拾卫生,而那赵大虎见到赵风没来,就自告奋勇的帮忙起来,可以看出,这家伙对餐厅很热情的。
晚餐之后,餐厅只剩下张汉和萌萌。
张汉坐在沙发上,将萌萌抱在怀中,陪伴着她一起看电视。
有萌萌在怀里,张汉觉得整个心都是暖暖的,就连无聊的动画片都觉得很有味道,这一切都源于可爱的小公主萌萌。
“粑粑,唔......熊大可爱还是熊二可爱呀?”
大概九点半的时候,动画片结束,萌萌在张汉怀里仰头说道。
“萌萌最可爱,没有什么比萌萌可爱的。”张汉笑着回答,将萌萌抱起来转过小身子,在小公主粉嫩的脸蛋上亲吻了一口。
“咿,萌萌有那么可爱的嘛?”
“当然。”
“么么么。”萌萌的小脑瓜凑到张汉的脸颊连着亲了好几口。
“哈哈哈......”张汉很幸福的笑了几声,随后将萌萌抱起来,说道:“我们去楼上画画?”
“嗯哼,去画画。”萌萌摇着小手掌奶声说道。
“走喽。”张汉将电视关上,抱着萌萌走向二楼。
“咦?粑粑,那、那不行呀。”萌萌突然愣了一下。
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